SMOOTHIE FRUITS D ETE

Publié le par Jessica

J'ai profité d'une journée sans pluie hier, pour aller à la cuillette de fruits et légumes tout près de chez moi. Belle après-midi en plein air!!!!!

 

DSC02024.JPGpour un grand verre pleins de vitamines:

 

1/2 verre de jus d'orange/mangue 100%

10 framboises

5 fraises

1 pêche

5 quetsches

 

Laver tous les fruits.

 

Retirer la peau de la pêche ainsi que le noyau, retirer également celui des quetsches.

 

Mettre le tout dans un blender, mixer quelques secondes.

 

Avant de servir, passer le tout dans une passoire.

 

A boire de suite.

Publié dans SMOOTHIES

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L
<br /> tiens moi aussi g mis un smoothie aujourd'hui le tiens semble très bon<br /> bisous<br /> <br /> <br />
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L
<br /> hummmm hier soir mon mari a u cette envie auusi donc je v en avoir un a publier mon aussi.... c très frais agréable en été<br /> bisous a bientôt<br /> <br /> <br />
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M
<br /> hummm!!!! super bon plein de vitamines bizzzz<br /> <br /> <br />
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